多选题
1分
合理情绪想象技术的具体步骤包括( )。
参考答案: ACD
参考解析: 合理情绪想象技术的具体步骤可以分为三步:首先,使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境,让他体验到强烈的负性情绪;然后,帮助求助者改变不适当的情绪体验,并使他能体验到适度的情绪反应;最后,停止想象。让求助者讲述他的情绪有哪些变化,学到了哪些观念。